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谷歌浏览器（google chrome）的缓存清理与性能提升操作是用户经常进行的操作，以优化浏览器性能和提高网页加载速度。以下是一些建议的步骤和技巧：
1. 清除缓存：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点）。
- 选择“设置”（settings）。
- 在设置页面中，找到“隐私和安全”部分。
- 点击“清除浏览数据”。
- 选择要清除的数据类型，如“缓存”、“cookies”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”，然后点击“清除”。
2. 禁用扩展程序：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“扩展程序”（extensions）。
- 关闭所有你不再需要的扩展程序。
3. 更新谷歌浏览器：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“关于”（about）。
- 点击“更新 Google Chrome”（update google chrome）。
- 根据提示安装最新版本的谷歌浏览器。
4. 使用插件管理器：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“插件”（plugins）。
- 点击“管理插件”（manage extensions）。
- 在插件列表中，禁用不需要的插件。
5. 调整浏览器设置：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“高级”（advanced）。
- 在“隐私和安全”部分，可以调整浏览器的行为，如限制第三方网站访问你的个人信息等。
6. 使用无痕模式：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“无痕浏览”（incognito mode）。
- 这样，当你访问的网站不会保存在你的浏览器历史记录中，有助于减少内存占用和提高性能。
7. 清理浏览器数据：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击右上角的三个点图标，进入设置。
- 选择“清除浏览数据”。
- 选择要清除的数据类型，如“缓存”、“cookies”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”，然后点击“清除”。
8. 使用第三方工具：
- 有一些第三方工具可以帮助你更轻松地清理浏览器缓存和优化性能，如ccleaner、piriform cleaner等。
9. 定期清理浏览器：
- 定期清理浏览器缓存和历史记录，可以帮助你保持浏览器的运行速度和性能。
10. 检查硬件：
- 如果可能的话，检查你的电脑或设备的硬件，如cpu、内存、硬盘等，确保它们能够支持谷歌浏览器的运行。