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以下是关于Chrome浏览器扩展程序管理技巧的介绍：
1. 访问扩展程序管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。这样就打开了扩展程序管理页面，在这里可以看到所有已安装的扩展程序列表。
2. 启用或禁用扩展程序：在扩展程序管理页面中，找到想要操作的扩展程序，通过点击其右侧的开关按钮，可以将其启用或禁用。当开关按钮显示为蓝色时，表示该扩展程序已启用；当开关按钮显示为灰色时，表示该扩展程序已禁用。
3. 更新扩展程序：为了确保扩展程序能够正常运行并获得最新的功能和安全补丁，定期更新扩展程序是很重要的。在扩展程序管理页面中，可以看到每个扩展程序的版本信息，如果有可用的更新，Chrome浏览器通常会自动提示进行更新。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地了解Chrome浏览器扩展程序管理技巧及其相关内容，并确保您的操作过程既安全又符合您的需求。