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以下是谷歌浏览器下载及安装时避免捆绑软件的方法：
1. 通过官方渠道下载：直接从Google官网获取浏览器安装程序，确保来源安全可靠，非官方的第三方网站可能提供修改版安装包，易捆绑恶意或广告软件。
2. 选择“自定义安装”选项：若安装程序提供此选项，应选用它，以便在安装过程中查看是否有附加软件勾选框，取消不必要的附加内容，如工具栏等捆绑软件，只选择需安装的组件。
3. 使用官方离线安装包：Google提供的离线安装包通常无附加软件，可直接安装且不会要求网络附加安装或更新，降低捆绑软件风险。
4. 用可靠安全软件扫描：下载运行安装程序后，使用如Windows Defender、Malwarebytes、Avast或Bitdefender等杀毒软件或反恶意软件工具扫描，确保安装文件无捆绑软件或威胁。
5. 查看安装文件来源：下载.exe或.dmg文件时，确认其来自官方Google服务器，可通过检查文件哈希值验证完整性和未被篡改，哈希值可在官网下载页面查找。
6. 警惕附加软件安装提示：即使从官方渠道下载，安装时也可能遇附加软件提示，尤其是第三方工具下载时，此时要选自定义安装并拒绝额外软件安装。
7. 定期检查浏览器插件：安装后，定期在Chrome设置中查看和管理扩展，打开Chrome，点击右上角三点菜单，选更多工具 - 扩展程序，删除不明或不需要的扩展。